LEVANTE PESOS CORRETAMENTE

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Não prejudique sua coluna, aplique a técnica correta de levantamento de pesos.

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Proclamação do amor antigramática

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Por Mário Lago "Dá-me um beijo", ela me disse, E eu nunca mais voltei lá. Quem fala "dá-me" não ama, Quem ama fala "me dá" "Dá-me um beijo" é que é correto, É linguagem de doutor, Mas "me dá" tem mais afeto, Beijo me-dado é melhor. A gramática foi feita Por um velho professor, Por isso é tão má receita Pra dizer coisas de amor. O mestre pune com zero Quem não diz "amo-te". aposto Que em casa ele é mais sincero E diz pra mulher: "te gosto" Delírio dos olhos meus, Estás ficando antipática. Pelo diabo ou por deus Manda às favas a gramática. Fala, meu cheiro de rosa, Do jeito que estou pedindo: "Hoje estou menas formosa, Com licença, vou se indo". Comete miles de erros,
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Viagem ao litoral sul e serra catarinense e gaúcha.

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   Saímos de Blumenau as 10 h do dia 12/2/15 e fomos em direção á: Guabiruba, Brusque, São João Batista, Major Gercino, Angelina, Anitápolis, Santa Rosa de Lima,  Gravatal, tubarão, Juguaruna e dormimos na Pousada Vista ao Farol no Farol de Santa Marta em Laguna. Saimos de Laguna as 10h30min do dia 13/2/15 em direção á serra catarinense e depois á serra gaúcha. Passamos por Jaguaruna entramos na BR101 e passamos por Sangão , entramos na cidade Morro da Fumaça depois Urussanga, Lauro Muller e depois subimos a Serra do Rio do Rastro e chegamos á Bom Jardim da Serra.    Lá entramos na rodovia que está sendo asfaltada (muito pouco mais 90% sem asfalto) em direção à São José dos Ausentes. Chegamos as 18h na cidade nos hospedamos no Hotel Pousadas da Glicídias. Na manhã fomos em direção ao Cachoeirão dos Rodrigues, não fomos aos canions pois a cerração estava impedindo o visual.    As 14h descemos a Serra da Rocinha em direção á Timbé do Sul, passamos por Turvo, Ermo, Araranguá e depois n
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Viagem a Cananeia SP em 01-02NOV14

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Cananéia - Cidade Ilustre do Brasil Cananéia está situada no extremo sul do Litoral Paulista, no centro de um corredor biológico de 110 km que se estende desde a foz do Rio Ribeira em Iguape (SP) até a baia de Paranaguá (PR). Considerada um dos últimos remanescentes de Mata Atlântica intocada na costa brasileira e um dos maiores berçários de vida marinha do planeta. Tombada pela UNESCO como Patrimônio Natural da Humanidade e apontada pela revista americana “Condé Nast Traveler” como o melhor roteiro ecológico do mundo, a região lagunar-estuarina de Cananéia, conhecida como Lagamar, é uma fantástica coleção das águas de muitos rios, baias e lagoas com o mar e compreende, num só lugar, 4 ecossistemas: mangues, dunas, restingas e a Mata Atlântica. Aí encontram-se inúmeros sítios arqueológicos, os sambaquis, datados entre seis e quatro mil anos, e ruínas do período colonial. Na diversidade desse ambiente você encontra ainda: o Parque Estadual da Ilha do Cardoso. A partir de Cananéia, v
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